Monthly Archives: December 2018
Tes Minat Bakat
Intelegensi Struktur Tes
NOMOPHOBIA : Defenisi dan Cara Mengatasinya.
Nomophobia adalah ketakutan tak terkendali saat tidak memiliki ponsel, terutama saat jauh dari rumah. Ini adalah salah satu penyakit besar abad ke-21 dan tahukah Anda siapa yang paling sering menderitanya? Kaum muda seperti Anda, meskipun statistik mengatakan bahwa semakin banyak orang yang terkena.
Itulah sebabnya kami ingin Anda bertanya pada diri sendiri, dengan serangkaian pertanyaan, sejauh mana Anda kecanduan ponsel.
- Apakah sulit bagi Anda untuk meninggalkan rumah tanpa telepon?
- Apakah Anda cenderung sangat menyadari tingkat baterai ponsel Anda agar tidak terputus?
- Apakah Anda melihat ponsel Anda berkali-kali dalam sehari?
- Kapan Anda harus tanpa ponsel Anda, apakah Anda dalam suasana hati yang buruk?
- Apakah penggunaan ponsel yang berlebihan membuat Anda tidak dapat melakukan tugas Anda dengan benar?
- Apakah Anda berhenti berkencan dengan teman-teman Anda karena Anda sedang online?
- Apakah orang-orang memberi tahu Anda bahwa Anda terlalu banyak menggunakan ponsel cerdas?
- Apakah Anda sering menggunakan ponsel saat seharusnya tidur?
- Apakah Anda merasa gugup ketika Anda tidak memiliki telepon, bahkan sampai merasa cemas, detak jantung yang cepat, sakit kepala atau sakit perut, atau memiliki pikiran obsesif?
Jika Anda telah menjawab sebagian besar pertanyaan sebelumnya dengan setuju, itu berarti tingkat ketergantungan Anda pada ponsel besar. Meskipun banyak keluarga dan teman Anda sering memberi tahu Anda, Andalah yang harus menyadari hal ini dan melakukan sesuatu untuk mengubahnya. Kami akan memberi Anda beberapa rekomendasi, tetapi jika tingkat ketidaknyamanan Anda sangat tinggi, penting bagi Anda untuk meminta bantuan orang dewasa.
Apa yang dapat saya lakukan untuk mengurangi ketergantungan pada ponsel saya? Berikut beberapa tipsnya!
- Salah satu cara untuk mulai menjauhkan diri dari ponsel Anda adalah dengan mematikannya di malam hari. Ketika Anda tertidur, Anda tidak akan merasa perlu untuk melihatnya terus menerus dan tubuh Anda akan mulai terbiasa untuk tidak menyadarinya.
- Jarak kedua mungkin meninggalkannya di rumah jauh dari Anda. Anda dapat mengusulkan untuk melakukan beberapa kegiatan tanpanya, seperti menonton televisi, berkumpul dengan keluarga, membaca, mengerjakan pekerjaan rumah, dll.
- Jika Anda melihat bahwa sangat sulit bagi Anda untuk hidup tanpa ponsel Anda, langkah menengah mungkin adalah menghapus internet, dan meskipun Anda merasa aman untuk membawanya, Anda mengurangi penggunaan ponsel Anda sehingga Anda akan membutuhkannya lebih sedikit. dan kurang.
- Setelah Anda sudah bisa melakukan semua ini, saatnya untuk meninggalkannya di rumah saat kita pergi keluar. Adalah penting bahwa Anda melakukannya terlebih dahulu pada saat-saat singkat atau aktivitas yang lebih terkontrol (misalnya, ketika Anda pergi ke sekolah, berbelanja dengan orang tua Anda atau ke beberapa aktivitas yang Anda ikuti). Setelah Anda melakukannya, Anda akan melihat bahwa Anda dapat mulai berkencan tanpanya kapan saja.
- Anda tidak harus melakukannya sendiri Cara yang baik untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan meminta bantuan anggota keluarga dan/atau teman yang terpercaya.
- Terakhir, akan sangat baik bagi Anda untuk melakukan beberapa aktivitas di luar rumah, sehingga Anda tidak akan merasa bosan karena waktu yang Anda miliki berkurang dari ponsel. Anda juga dapat menemukan hobi baru untuk dilakukan di rumah. Tentunya Anda dapat memikirkan banyak hal!
Kita tahu bahwa melepaskan kaitan dari ponsel bukanlah jalan yang mudah. Percaya atau tidak, efek adiktif pada tubuh sama dengan yang dihasilkan oleh penggunaan narkoba. Tapi kami ingin Anda tahu bahwa, seperti Anda, ada banyak orang pemberani yang telah berani mengambil risiko dan telah menemukan bahwa semakin sedikit waktu yang mereka habiskan dengan ponsel mereka, semakin berkurang kegugupan, lekas marah, marah dan karena itu, mereka lebih bahagia.
Pendekatan Psikologi Antarbudaya
Psikologi lintas budaya adalah cabang psikologi yang melihat bagaimana faktor budaya mempengaruhi perilaku manusia. Sementara banyak aspek pemikiran dan perilaku manusia bersifat universal, perbedaan budaya seringkali dapat menyebabkan perbedaan mencolok dalam cara orang berpikir, merasa, dan bertindak.
Beberapa budaya, misalnya, mungkin menekankan individualisme dan pentingnya otonomi pribadi. Budaya lain, bagaimanapun, dapat menempatkan nilai yang lebih tinggi pada kolektivisme dan kerjasama antara anggota kelompok. Perbedaan seperti itu dapat memainkan peran yang kuat dalam banyak aspek kehidupan.
Psikologi lintas budaya juga muncul sebagai topik yang semakin penting karena para peneliti berusaha untuk memahami perbedaan dan persamaan antara orang-orang dari beragam budaya di seluruh dunia. Asosiasi Internasional untuk Psikologi Antarbudaya (IACCP) didirikan pada tahun 1972, dan cabang psikologi ini terus tumbuh dan berkembang sejak saat itu. budaya yang beragam di seluruh dunia.
Mengapa psikologi antar budaya penting?
Karena psikologi sebagian besar muncul di Eropa dan Amerika Utara, para peneliti mulai mempertanyakan apakah banyak pengamatan dan gagasan yang sebelumnya diyakini universal dapat diterapkan pada budaya di luar area ini. Bisakah temuan dan asumsi kami tentang psikologi manusia menjadi bias berdasarkan sampel dari mana pengamatan kami diambil?
Psikolog lintas budaya bekerja untuk memperbaiki banyak bias yang mungkin ada dalam penelitian dan untuk menentukan apakah hal-hal yang berlaku dalam budaya Eropa dan Amerika Utara juga berlaku di bagian lain dunia.
Misalnya, pertimbangkan bagaimana sesuatu seperti kognisi sosial dapat bervariasi dari budaya individualistis seperti Amerika Serikat versus budaya kolektivis seperti Cina. Apakah orang-orang di China mempercayai sinyal sosial yang sama dengan orang-orang di Amerika Serikat? Perbedaan budaya apa yang mungkin memengaruhi cara orang memandang satu sama lain? Ini hanyalah beberapa pertanyaan yang mungkin dieksplorasi oleh psikolog antarbudaya.
Apa sebenarnya budaya itu?
Budaya mengacu pada banyak karakteristik sekelompok orang, termasuk sikap, perilaku, adat istiadat, dan nilai-nilai yang diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya. Budaya di seluruh dunia memiliki banyak kesamaan, tetapi mereka ditandai oleh perbedaan yang cukup besar. Misalnya, ketika orang-orang dari semua budaya mengalami kebahagiaan, cara perasaan ini diungkapkan bervariasi dari satu budaya ke budaya berikutnya.
Tujuan dari psikolog antar budaya adalah untuk memeriksa baik perilaku universal dan perilaku unik untuk mengidentifikasi cara-cara di mana budaya mempengaruhi perilaku kita, kehidupan keluarga, pendidikan, pengalaman sosial, dan bidang lainnya.
Banyak psikolog lintas budaya memilih untuk fokus pada salah satu dari dua pendekatan:
- Pendekatan etis berfokus pada mempelajari bagaimana budaya yang berbeda serupa.
- Pendekatan emic berfokus pada mempelajari perbedaan antara budaya.
- Beberapa psikolog lintas budaya mengadopsi pendekatan emimik-etika gabungan.
Sementara itu, beberapa psikolog lintas budaya juga mempelajari sesuatu yang dikenal sebagai etnosentrisme.
Etnosentrisme mengacu pada kecenderungan untuk menggunakan budaya Anda sendiri sebagai standar untuk menilai dan mengevaluasi budaya lain. Dengan kata lain, mengambil sudut pandang etnosentris berarti menggunakan pemahaman Anda tentang budaya Anda sendiri untuk mengukur apa yang “normal”. Hal ini dapat menyebabkan bias dan kecenderungan untuk melihat perbedaan budaya sebagai sesuatu yang abnormal atau negatif. Hal ini juga dapat membuat sulit untuk melihat bagaimana latar belakang budaya Anda sendiri mempengaruhi perilaku Anda.
Psikolog lintas budaya sering memeriksa bagaimana etnosentrisme mempengaruhi perilaku dan pikiran kita, termasuk bagaimana kita berinteraksi dengan individu dari budaya lain.
Psikolog juga prihatin dengan bagaimana etnosentrisme dapat mempengaruhi proses penelitian. Misalnya, sebuah penelitian dapat dikritik karena memiliki bias etnosentris.
Topik utama dalam Psikologi Antarbudaya
- emosi
- Penguasaan bahasa
- Perkembangan anak
- Kepribadian
- Perilaku sosial
Hubungan keluarga dan sosial
Bagaimana psikologi antar budaya berbeda dari cabang psikologi lainnya
Banyak cabang psikologi lainnya berfokus pada bagaimana orang tua, teman, dan orang lain memengaruhi perilaku manusia, tetapi sebagian besar tidak memperhitungkan dampak kuat yang dapat ditimbulkan budaya terhadap tindakan individu manusia.
Psikologi lintas budaya, di sisi lain, berfokus pada mempelajari perilaku manusia dengan cara yang memperhitungkan efek budaya.
Menurut Walter J. Lonner, menulis untuk Eye on Psi Chi, psikologi antarbudaya dapat dilihat sebagai jenis metodologi penelitian, bukan bidang yang sama sekali terpisah dalam psikologi.
Siapa yang harus mempelajari psikologi antarbudaya?
Psikologi lintas budaya menyentuh berbagai topik, sehingga siswa yang tertarik dengan topik lain dalam psikologi dapat memilih untuk fokus pada bidang psikologi ini juga. Berikut ini adalah beberapa yang dapat mengambil manfaat dari studi psikologi antarbudaya:
Siswa tertarik untuk mempelajari bagaimana praktik pengasuhan dalam budaya yang berbeda mempengaruhi perkembangan.
Guru, pendidik, dan perancang kurikulum yang membuat materi dan pelajaran pendidikan multikultural dapat mengambil manfaat dari belajar lebih banyak tentang bagaimana perbedaan budaya memengaruhi pembelajaran, prestasi, dan motivasi siswa.
Siswa yang tertarik dengan kepribadian atau psikologi sosial dapat mengambil manfaat dari belajar tentang bagaimana budaya mempengaruhi perilaku sosial dan kepribadian individu.